Des outils puissants et adaptés à chaque discipline

Introduction

Bienvenue chez Coaching Centre Evolution. Si vous êtes athlète individuel ou membre d’une équipe de haut niveau, vous savez que la performance dépend de bien plus que du corps et de la technique : c’est aussi une question de mental, de résilience et d’état de « flow ». Mon approche est conçue pour les sportifs exigeants, dans toutes les disciplines – hockey, tennis, vélo, escalade, triathlon, golf, boxe, arts martiaux, tir sportif… et bien d’autres.

Pourquoi un coaching mental différent ?

Trop souvent, le coaching mental suit des schémas standardisés issus de formations « classiques ». Chez Coaching Centre Evolution, j’ai choisi un chemin atypique. Je ne propose pas simplement des « fiches techniques » de concentration ou de visualisation : je travaille « au cœur des enjeux », en situation d’urgence, dans le feu de la compétition ou de l’entraînement de haut niveau.
Mon expérience auprès d’athlètes de National League en hockey – ainsi qu’auprès d’équipes ou de sportifs individuels engagés dans des championnats européens, mondiaux ou olympiques – m’a enseigné que chaque mental est unique et que l’intervention doit s’ajuster à l’instant.
Le résultat : un accompagnement sur­mesure, adaptable, et orienté « victoire et performance durable ».

Pour qui ?

• Athlètes individuels de haut niveau (tennis, haltérophilie, natation, escalade, trail/ultra‑trail, ski, etc.)
• Équipes sportives (clubs de hockey, skater‑hockey, bob, triathlon équipes, etc.)
• Sportifs en situation d’urgence : blessure, retour à la compétition, baisse de performance, enjeu capital
• Coachs ou staffs sportifs souhaitant renforcer la dimension mentale de leur entraînement

Dans quelles situations j’interviens ?

• Préparation mentale avant un match, une course, un championnat majeur
• Gestion du stress, de l’anxiété, de la pression d’enjeu, des imprévus
• Remise sur pied après une blessure ou une période de contre‑performance
• Optimisation de la concentration, de l’engagement, de l’état de flow
• Accompagnement d’équipes pour créer une cohésion mentale, une dynamique collective gagnante

Méthode & approche de travail

Mon approche s’appuie sur plusieurs piliers :

• Diagnostic personnalisé : évaluer les ressources mentales, les obstacles, les leviers uniques de l’athlète ou de l’équipe
• Techniques éprouvées : imagerie mentale, routines de performance, respiration consciente, hypnose sportive (le cas échéant), gestion émotionnelle
• Travail en situation réelle : simulation de matchs ou de courses, intégration de l’urgence, adaptation tactique et mentale
• Suivi régulier : points de progression, ajustements, consolidation du nouveau niveau mental
• Transfert‑terrain : l’objectif est que tout ce que nous construisons ensemble sur “le tapis” se traduise directement en performance sur le terrain

Domaines sportifs concernés

Grâce à une expérience riche et multidisciplinaire, j’accompagne des sportifs et des équipes issus de nombreuses disciplines telles que le hockey (National League), le tennis, le vélo, l’haltérophilie, le bobsleigh, la course à pied (trail, ultra‑trail), le triathlon, le ping-pong, le skater-hockey, la natation, le patinage artistique, la boxe, l’escalade, le golf, les arts martiaux, le ski ou encore le tir sportif. Chaque sport possède ses propres rythmes, contraintes, enjeux et formes de pression mentale. Mon rôle est d’identifier la logique de performance spécifique à votre discipline, votre équipe ou votre objectif, puis de vous aider à la dépasser grâce à une stratégie mentale personnalisée et efficace.

Résultats & statistiques

Parce que le mental pèse désormais extrêmement lourd dans la performance sportive :

• Selon plusieurs études, entre 40 % et 90 % de la performance sportive seraient liées à des facteurs psychologiques. shs.cairn.info+1
• Il a été observé que la préparation mentale peut améliorer la force d’environ 11 % et l’endurance musculaire d’environ 11 %. GazetteSports
• Dans ma pratique : environ 50 % des athlètes accompagnés atteignent l’état de flow selon leur besoin, ce qui se traduit par un état de performance fluide, aligné, et résistant à la pression.
• Pour les équipes ou matchs coachés, 90 % ont remporté le match après notre accompagnement (hors garanties formelles, fondé sur mes suivis propres).
  Cette combinaison d’approche sur‑mesure + expertise terrain + axe « performance & mental » permet de transformer votre potentiel en résultat.

Témoignages & valeur ajoutée

« Grâce à l’accompagnement de Coaching Centre Evolution, j’ai pu aborder ma finale sans blocage mental et accéder à un niveau de concentration que je n’avais jamais atteint. » – sportif tennis
« En situation d’urgence, l’équipe a su canaliser son stress, jouer librement, et nous avons remporté un match décisif. Le reset mental a fait la différence. » – joueur hockey
(témoignages anonymisés pour respecter la confidentialité)

Vous voulez:

• relever un défi majeur ?
• revenir en forme après une période difficile ?
• installer une dynamique victorieuse dans votre équipe ?

Contactez‑moi dès aujourd’hui, et ensemble nous construirons votre parcours vers l’excellence mentale et la victoire.

Coaching Centre Evolution — Coaching mental pour sportifs de haut niveau
Place de la Gare 14, 2800 Delémont
0041 77 402 17 08

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